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Bühnenangst
Bühnenangst: Aus meiner Sichtweise ist es wichtig, zunächst den Grund für die Bühnenangst herauszuarbeiten. Wenn wir die Ursache gefunden haben, können wir eine Strategie entwickeln, wie du deine Bühnenangst überwinden kannst.
Die Kunst der Performance: Wie du deine Bühnenangst überwindest und das Publikum begeisterst
Bühnenangst weiterlesenAngst vor Reden überwinden
Du darfst dich mit deiner Redeangst weiter schlecht fühlen – so wie ich früher.
Oder du buchst eine Redeangst-Coaching-Probefahrt mit mir. Ich zeige dir, wie auch du schon bald das alternative Gefühl vor Gruppen fühlen wirst – supergeil.
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Sprachgewandt und selbstbewusst: In 5 Schritten die Angst vor dem Reden überwinden
Möchtest du deine Angst vor dem Reden überwinden und souverän auftreten? Kein Problem! Mit unseren 5 Schritten zeigen wir dir, wie du deine Nervosität in den Griff bekommst und eine gute Rede hältst. Erfahre, welche Ursachen hinter der Logophobie stecken und welche Tipps dir helfen, Lampenfieber zu überwinden. Mit unseren praktischen Ratschlägen bist du bereit für deine nächste Präsentation und förderst damit deine Karriere. Überwinde deine Redeangst und zeige, was du drauf hast!
Angst vor Reden überwinden weiterlesenGewichtsabnahme durch Psyche
Emotionen steuern das Körpergewicht
Entdecken Sie die geheimen Schlüssel zur Gewichtsabnahme durch Psyche und erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper durch Ihren Geist formen können. Mit der richtigen Einstellung und Techniken können Sie ungewolltes Gewicht verlieren, Ihren Appetit kontrollieren und eine gesündere Ernährung führen. Lassen Sie Stress und negative Gedanken nicht mehr Ihr Essverhalten bestimmen und helfen Sie Ihrem Körper, gesund zu bleiben. Nutzen Sie die Zeit für Yoga und andere Aktivitäten, die Ihnen dabei helfen, weniger Kalorien zu essen und zu einem gesünderen Körper zu führen.
Gewichtsabnahme durch Psyche weiterlesenAbnehmen und Psyche
Das Unterdrücken unserer Emotionen macht uns dick
Abnehmen und Psyche. Die Psyche ist beim Abnehmen die entscheidende Instanz. Weil sie das menschliche Ernährungsverhalten bestimmt. Der Verstand hat wenig Einfluss auf die Kontrolle des Körpergewichts. Sonst könnte jeder, der abnehmen möchte, einfach mit dem Verstand abnehmen, nicht wahr? Unser Essverhalten wird durch unsere Emotionen bestimmt.
Abnehmen und Psyche weiterlesenCoaching sicheres Auftreten – mit deinem mentalen Bodyguard
Coaching sicheres Auftreten. Sich selbst sicher sein vor der Gruppe oder auf der Bühne. Diese Fähigkeit kannst du entwickeln. Aus meiner Sichtweise ist Authentizität die Schlüsselfähigkeit für ein gesundes sich selbst sicher sein. Authentisch sein bedeutet: seine Emotionen, Wünsche und Bedürfnisse angemessen und kontextbezogen mit anderen Menschen zu teilen. Bevor ich aber meine Emotionen, Wünsche und Bedürfnisse mit anderen Menschen teilen kann, muss ich sie zunächst mir selbst bewusst machen – und zwar wertfrei, ohne sie zu bewerten. Dadurch werde ich sicher. Sicher zu mir selbst. Aber auch sicher gegenüber anderen Menschen. Und damit kommen wir zur höchsten Stufe der menschlichen Intelligenz: wahrnehmen, ohne zu bewerten. Ich kann nur sicher nach außen wirken, wenn ich mir meiner selbst wertfrei sicher bin. Coaching sicheres Auftreten – mit deinem mentalen Bodyguard weiterlesen
Coaching Konfliktlösung: Lösungen lauern hinter jeder Ecke
Coaching Konfliktlösung: In diesem Blogartikel geht es um die Bedeutung von Coaching bei der Bewältigung von Konflikten. Der Artikel beginnt mit einer kurzen Einführung in das Thema und erklärt, was unter Coaching verstanden wird. Coaching Konfliktlösung: Lösungen lauern hinter jeder Ecke weiterlesen
Konfliktgespräch mit Mitarbeitern führen: Wie du eine Win-win-Lösung erreichst und die Teamdynamik stärkst
Du bist eine Führungskraft und musst Konfliktgespräche mit Mitarbeitern führen? Keine Sorge, Konflikte gehören zum Arbeitsalltag und können, mit einer guten Kommunikation und Coaching, zu einer Win-win-Lösung führen. In diesem Blogbeitrag zeigen wir dir, wie du Konflikte lösen und die Teamdynamik stärken kannst. Wir geben dir Beispiele und Tipps, um eine erfolgreiche Konfliktgespräch-Situation zu finden und umzusetzen. Konfliktgespräch mit Mitarbeitern führen: Wie du eine Win-win-Lösung erreichst und die Teamdynamik stärkst weiterlesen
Coaching selbstbewusstes Auftreten
Coaching selbstbewusstes Auftreten. Sich selbst bewusst sein: vor der Gruppe oder auf der Bühne. Diese Fähigkeit kannst du entwickeln. Aus meiner Sichtweise ist Authentizität die Schlüsselfähigkeit für ein gesundes sich selbst bewusst sein. Authentisch sein bedeutet: seine Emotionen, Wünsche und Bedürfnisse angemessen und kontextbezogen mit anderen Menschen teilen zu können. Bevor ich aber meine Emotionen, Wünsche und Bedürfnisse mit anderen teilen kann, muss ich sie mir zunächst selbst bewusst machen – und zwar wertfrei, ohne sie zu bewerten. Und damit kommen wir zur höchsten Stufe der menschlichen Intelligenz: wahrnehmen, ohne zu bewerten. Coaching selbstbewusstes Auftreten weiterlesen
Komm ins Team der Abnehmschule Hannover und werde Teil einer starken Gemeinschaft
Abnehmen ist 10 Prozent Wissen und 90 Prozent Psychologie
Der Grund, warum die allermeisten Menschen nicht abnehmen können: sie befassen sich mit dem Wissen über Ernährung und nicht mit der Psychologie. Sie kennen also nur 10 Prozent des erfolgreichen Abnehmens und ignorieren die restlichen 90 Prozent. Deshalb können die meisten abnehmwilligen Menschen ihr Körpergewicht nicht kontrollieren. Geht es dir auch so?
Komm ins Team der Abnehmschule Hannover und werde Teil einer starken Gemeinschaft weiterlesen