Mit Aufmerksamkeitstraining nach Uwe Hampel gelassen im Mittelpunkt stehen

Aufmerksamkeitstraining nach Uwe Hampel: Eine Frau steht auf einer Bühne im Rampenlicht. Sie hält die Hände hoch.

Aufmerksamkeitstraining nach Uwe Hampel: Wie du gelassen und souverän im Mittelpunkt stehen kannst!

Möchtest du lernen, wie du gelassen im Mittelpunkt stehen kannst? Dann bist du hier genau richtig! Mit dem Aufmerksamkeitstraining nach Uwe Hampel konditioniert du deinen Körper, gelassen und souverän mit Aufmerksamkeit umzugehen. Zu diesem Zweck musst du nicht einmal vor eine Gruppe treten. Mit Aufmerksamkeitstraining nach Uwe Hampel gelassen im Mittelpunkt stehen weiterlesen

Aufmerksamkeitstraining bei Redeangst – sich selbst bewusst werden

Aufmerksamkeitstraining: Auf dem Bild steht in weißer Schrift auf schwarzem Hintergrund: Um Aufmerksamkeit von der Gruppe ertragen zu können, musst du zunächst aufmerksam und authentisch zu dir selbst sein.

Redeangst ist die Angst vor Aufmerksamkeit. Betroffene haben Angst, wenn Gruppen ihnen Aufmerksamkeit schenken. Sie haben natürlich nicht vor den Gruppe Angst, sondern von dem Gefühl, das in ihnen entsteht: Aufmerksamkeit. Aufmerksamkeitstraining bei Redeangst kann helfen, sich dieses Gefühl vertraut zu machen und die Angst davor aufzulösen. Aufmerksamkeitstraining bei Redeangst – sich selbst bewusst werden weiterlesen

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