Sprechangst ist nicht die Angst vor dem Sprechen, sondern die Angst vor Aufmerksamkeit. Denn, wenn du alleine bist, fällt dir das Sprechen doch bestimmt nicht schwer, nicht wahr?
Von Sprechangst Betroffene haben Schwierigkeiten zu sprechen, wenn sie im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit anderer Menschen stehen.
Sie können mit dem Gefühl Aufmerksamkeit nicht umgehen.
Man könnte auch sagen, das Gefühl von Aufmerksamkeit ist ihnen nicht vertraut, deshalb reagiert der Körper mit Symptomen, wenn er Aufmerksamkeit geschenkt bekommt.
Wenn ich vor einer Gruppe stehe, egal ob offline oder online, geht es nur um mich. Und dieses Gefühl ist mir fremd, deshalb reagiert mein Körper.
Im Grunde genommen habe ich nicht Angst vor der Gruppe, sondern vor mir selbst. Besser gesagt, vor meinen Emotionen. Denn Aufmerksamkeit ist eine Emotion bzw. erzeugt eine Emotion.
Merke: Wer Sprechangst hat, hat Angst vor seinen Emotionen – nicht Angst vor dem Sprechen.
Ich habe Angst vor meinen Emotionen, weil sie mir nicht vertraut sind. Und das darf natürlich auch niemand bemerken.
Insofern kann Sprechangst aus meiner Sichtweise auch als Angst vor Emotionen in sozialen Interaktionen bezeichnet werden.
Bist du es leid, dich in Meetings oder Präsentationen ständig unsicher zu fühlen? Fühlst du dich von deiner Sprechangst eingeschränkt und möchtest endlich frei sprechen können? Dann bist du hier genau richtig! Ich biete dir Lösungen, um deine Sprechangst im Beruf und im Privatleben zu überwinden und ein/e authentische Redner/in zu werden.
Sprechangst kann uns in vielen Bereichen des Lebens beeinträchtigen. Ob im Job, bei Bewerbungsgesprächen, in der Schule oder sogar in alltäglichen Situationen wie beim Telefonieren oder Small Talk – die Angst vor dem Sprechen kann uns daran hindern, unser volles Potenzial auszuschöpfen. Doch es ist an der Zeit, diese Ängste zu überwinden und unsere Stimme zu erheben!
Mein Programm bietet dir eine umfassende Anleitung, um deine Sprechangst Schritt für Schritt zu überwinden. Du lernst bewährte Techniken und Strategien, die dir helfen, deine Ängste zu erkennen, zu verstehen und letztendlich zu besiegen. Ich zeige dir, wie du deine Nervosität in „positive Energie“ umwandelst und deine Stimme selbstbewusst und klar einsetzt.
Die Vorteile, die du erlangst, wenn du deine Sprechangst überwindest, sind enorm. Du wirst nicht nur in der Lage sein, deine Gedanken und Ideen klar und überzeugend zu kommunizieren, sondern auch dein Selbstvertrauen wird einen enormen Schub erhalten. Du wirst dich in Meetings und Präsentationen sicherer fühlen und deine Botschaften werden endlich gehört und geschätzt werden.
Darüber hinaus wirst du feststellen, dass sich auch dein Privatleben positiv verändert, wenn du deine Sprechangst überwindest. Du wirst in der Lage sein, dich emotional besser auszudrücken und dadurch deine Beziehungen zu stärken. Ob es darum geht, deine Meinung zu vertreten, in Konfliktsituationen souverän zu reagieren oder einfach nur Small Talk zu führen – du wirst dich authentisch und selbstbewusst auszudrücken.
Mein Programm bietet dir nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch praktische Übungen und Tipps, die dir helfen, das Gelernte in die Praxis umzusetzen. Du wirst von einem erfahrenen Coach begleitet, der dich auf deinem Weg unterstützt und dir wertvolles Feedback gibt. Gemeinsam werden wir deine Sprechangst überwinden und dich zu einem/r selbstbewussten Redner/in machen.
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