Lampenfieber und Sprechangst sind vielen Menschen bekannt, die schon einmal etwas präsentieren oder Reden halten mussten. Viele empfinden es als quälendes Übel, dem man aber vor allem in beruflichen Zusammenhängen oft nicht entkommen kann. Man zittert, schwitzt, wirkt nervös und vergisst plötzlich, was man sagen wollte. Wer angstfrei vor Menschen reden möchte, sollte sich seiner selbst bewusst werden. Durch ein tiefgehendes Begreifen seiner Identität lässt sich Verstand, Gefühl und Verhalten in Einklang bringen – die Voraussetzung für authentisches und selbstsicheres Auftreten.
Angstfrei vor Menschen reden – wer seine Stärken nicht kennt, kann sie auch nicht nutzen
Die Angst vor Präsentationen sitzt bei vielen Menschen tief und wird durch innere Überzeugungen und Glaubenssätze gespeist, die zumeist unbewusst sind. Diese entstehen im Laufe der Entwicklung vom Kind zum Erwachsenen und werden oft von anderen Menschen geprägt. Sie sind der Grund für mangelndes Selbstbewusstsein und Versagensängste, selbst wenn sie nicht der Wahrheit entsprechen. Dieses destruktive Denken über sich selbst führt oft zur berühmten „selbsterfüllenden Prophezeiung“. Jede weitere, negative Erfahrung stärkt diese Glaubenssätze und führt letztendlich in einen Teufelskreis. Erst wenn diese unbewussten Denkmuster aufgedeckt werden, ist es möglich, zu seiner wahren Identität zu finden. Diese setzt sich aus Werten, Überzeugungen, Stärken und Schwächen zusammen. Mit diesem Wissen können Sie ganz gezielt ihre Fähigkeiten verbessern und damit auch Ihr Selbstbewusstsein stärken. Sie werden beginnen, sich selbst zu vertrauen, sich selbst ganz neu kennen zu lernen und in weiterer Folge ihre Redeangst überwinden.
Angstfrei vor Menschen reden lernen
Wer selbstsicher und eloquent auftreten will, muss angstfrei vor Menschen reden lernen. In meinem persönlichen Coaching arbeiten wir gemeinsam daran, Ihre destruktiven Denkmuster aufzudecken und Ihre wahre Persönlichkeit mit all ihren Stärken zum Vorschein zu bringen. Durch die Konzentration auf das, was Sie bereits können, werden Sie selbstsicherer und selbstbewusster. Ihr Wissen, Ihre Emotion und Ihr Handeln werden synchronisiert. Somit können Sie beim nächsten Mal, wenn Sie Präsentationen halten müssen, locker und authentisch vor Ihrem Publikum sprechen und gewinnen an Selbstvertrauen und Zufriedenheit. Fordern Sie jetzt ein unverbindliches und kostenloses Beratungsgespräch an!
