Werde dein eigener Abnehmcoach: Abnehmen ist 10 Prozent Ernährungswissen und 90 Prozent Psychologie.
Die meisten Menschen können nicht nachhaltig abnehmen, weil sie sich mit dem Ernährungswissen und nicht mit der Psychologie auseinandersetzen. Sie befassen sich nur mit den 10 Prozent des erfolgreichen, nachhaltigen Abnehmens und ignorieren die restlichen 90 Prozent. Werde dein eigener Abnehmcoach: noch heute starten und die Psychologie des Abnehmens lernen und verstehen weiterlesen
Müssen Sie sich vor jedem Konzert oder Auftritt mit Auftrittsangst herumschlagen? Keine Sorge, Sie sind nicht allein. Viele Musiker stehen vor der Herausforderung, ihre Angst vor dem Auftritt zu überwinden. Aber mit den richtigen Tipps und Strategien können Sie Ihre Ängste besiegen und Ihr volles Potential auf der Bühne entfalten. Lassen Sie sich nicht von der Angst vor dem Publikum oder übermäßigem Lampenfieber in Ihrer Kreativität blockieren – stehen Sie auf, spielen Sie Musik und genießen Sie den Moment und die Kunst! Auftrittsangst Musiker überwinden: Ursachen entdecken und Ängste für immer besiegen weiterlesen
Frei reden lernen: Die Mutation zur Rampensau wurde für Peter erst möglich, nachdem er lernte, wie er seine Emotionen wertfrei wahrnehmen und mit anderen Menschen teilen kann. In diesem Transformationsprozess entwickelte Peter seine emotionale Intelligenz und stellte sie auf dieselbe Stufe neben seinen Verstand. Frei reden lernen – Peters Transformation zur Rampensau weiterlesen
Abnehmblockaden auflösen: Abnehmen beginnt nicht im Kopf, sondern mit deinem Ernährungsverhalten – und das wird durch deine Emotionen gesteuert.
Aber was genau sind Abnehmblockaden?
Blockierende (negative) Emotionen entstehen durch bewertende Gedankenmuster. Die Gedankenmuster müssen dir nicht bewusst sein, sie haben aber einen direkten Einfluss auf deine Emotionen. Abnehmblockaden auflösen – Coaching Flatrate 99 Euro monatlich – keine Vertragsbindung weiterlesen
Die meisten Menschen können nicht nachhaltig abnehmen, weil sie sich mit dem Ernährungswissen und nicht mit der Psychologie befassen. Sie befassen sich nur mit den 10 Prozent des erfolgreichen, nachhaltigen Abnehmens und ignorieren die restlichen 90 Prozent. Werde dein eigener Abnehmcoach weiterlesen
Vorträge halten ohne Angst. Die Angst im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit von anderen Menschen zu stehen, ist die Angst vor Gefühlen. Betroffene haben den Zugang zu ihren Gefühlen abgestellt – sie sind nicht mehr aufmerksam zu ihnen. Deshalb reagiert ihr Körper mit Anspannungen, wenn sie von einer Gruppe Aufmerksamkeit erhalten und dadurch ein Gefühl von Zuneigung in ihrem Körper erzeugt wird. Vorträge halten ohne Angst: Peter hat gelernt, Spaß im Mittelpunkt zu haben weiterlesen
Die Psychologie der Ernährungsumstellung: Wenn ich abnehmen möchte, muss ich mich gesund ernähren, nicht wahr? Und eine Ernährungsumstellung ist 10% Wissen und 90% Psychologie. Der Grund, warum die allermeisten Menschen ihre Ernährung nicht dauerhaft umstellen können: sie befassen sich mit dem Wissen und nicht mit der Psychologie. Sie kennen also nur die 10 Prozent einer gesunden Lebensweise und ignorieren die restlichen 90 Prozent, die psychologischen Grundlagen für die Umstellung auf eine gesunde Ernährungsform. Genau aus diesem Grund können die meisten abnehmwilligen Menschen ihr Körpergewicht nicht kontrollieren. Psychologie der Ernährungsumstellung weiterlesen
Diät und Psychologie: Der Wunsch nach Gewichtsverlust ist tief in der Gesellschaft verwurzelt. In einer Welt, die durch Hochglanzmagazine und soziale Medien beherrscht wird, in der das Idealbild schlanker Körper omnipräsent ist, fühlen sich viele Menschen unter Druck gesetzt, diesem Bild zu entsprechen. Diäten werden oft als schnelle Lösung verkauft – als unkomplizierter Weg, zu diesem Ideal zu gelangen. Sie sind populär, nicht nur aufgrund der einfachen und verlockenden Versprechen, sondern auch, weil sie eine greifbare Methode bieten, Kontrolle über den eigenen Körper zu erlangen. Diät und Psychologie: Jeder weiß, Diäten machen dick – trotzdem boomen sie weiterlesen
Konflikte sind ein natürlicher Bestandteil des Arbeitslebens und können, wenn sie richtig gehandhabt werden, zu kreativen Lösungen und Teamwachstum führen. Als Führungskraft ist es unerlässlich, die Fähigkeiten zu entwickeln, um Konflikte konstruktiv zu lösen und eine positive Arbeitsatmosphäre zu fördern. Die Art und Weise, wie eine Führungskraft Konflikte angeht und löst, kann einen signifikanten Einfluss auf die Produktivität, die Mitarbeiterzufriedenheit und letztendlich auf den Erfolg des Unternehmens haben. Effektive Konfliktgespräche führen als Führungskraft: Ein Leitfaden weiterlesen
Frei Reden Können. So wurde Peter zur Rampensau: er hat gelernt, seine Emotionen mit anderen Menschen zu teilen. Wer frei Reden möchte, muss einen Zugang zu seinen eigenen Emotionen haben. Er sollte in der Lage sein, seine Emotionen wertfrei wahrnehmen zu können. Und er sollte seine Emotionen mit anderen Menschen angemessen teilen können. Man nennt diese Fähigkeit Emotionale Intelligenz. Peter hat seine emotionale Intelligenz entwickelt und konnte so zu einer Rampensau mutieren. Frei reden können – mit seiner emotionalen Intelligenz wurde Peter zur Rampensau weiterlesen
