Als professioneller Abnehmcoach habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben zu begleiten. Mit meiner Expertise und Erfahrung helfe ich Ihnen, Ihre Abnehmblockaden zu lösen und Ihre Ziele zu erreichen. Dabei ist es egal, ob Sie in Hamburg, Berlin oder München leben – ich bin für Sie da.
Als Abnehmcoach in Hamburg habe ich bereits vielen Menschen geholfen, ihre Gewichtsziele zu erreichen. Dabei setze ich auf individuelle Betreuung und maßgeschneiderte Programme, die auf die Bedürfnisse und Ziele jedes Einzelnen abgestimmt sind. Ich bin kein Fan vom Diätenwahn, sondern glaube an eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung als Schlüssel zu einem gesunden Gewicht.
Auch in Berlin bin ich als Abnehmcoach tätig. Hier biete ich neben Einzelcoachings auch Gruppentrainings an. In meinem Abnehmcamp in Deutschland können Sie in einer motivierenden Gruppenatmosphäre an Ihrem Gewicht arbeiten. Das Abnehmcamp ist eine tolle Möglichkeit, um in einer unterstützenden Umgebung neue Freunde zu finden und gemeinsam an Zielen zu arbeiten.
In München biete ich als Abnehmcoach ebenfalls meine Dienste an. Hier liegt mein Fokus auf dem Programm „Abnehmen – den Kopf programmieren“. Mit diesem Programm helfe ich Ihnen, Ihre Denkmuster zu ändern und eine positive Einstellung zum Abnehmen zu entwickeln.
Als Ihr persönlicher Abnehmcoach stehe ich Ihnen jederzeit zur Seite. Ich verstehe, dass der Weg zum Wunschgewicht oft mit Herausforderungen verbunden ist. Deshalb bin ich da, um Sie zu unterstützen, wenn Sie denken: „Ich brauch Hilfe beim Abnehmen“.
Die Kosten für ein Abnehm Coaching können variieren, je nachdem, welches Programm Sie wählen und wie intensiv die Betreuung ist. Aber ich kann Ihnen versichern, dass die Investition in Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden es wert ist.
Ob Sie nun einen Abnehm-Coach in Hamburg, Berlin oder München suchen, ich bin für Sie da. Mit meiner Hilfe können Sie Ihre Abnehmblockaden lösen und endlich Ihr Wunschgewicht erreichen. Kontaktieren Sie mich noch heute und lassen Sie uns gemeinsam Ihren Weg zu einem gesünderen Leben starten.
Abnehmcoach für die Psychologie des Abnehmens
Als Abnehmcoach beobachte ich ein Phänomen über menschliches Verhalten bereits seit über dreißig Jahre. Viele Menschen, die liebend gern gesünder leben möchten, reden darüber. Sie tun es aber nicht. Sie wissen alles über gesundes Abnehmen und lernen immer mehr darüber, aber trotzdem wenden sie dieses Wissen nicht an. Sie unterhalten sich mit anderen Abnehmwiligen über gesunde Kochrezepte, die beim Abnehmen hilfreich sind, kochen aber nicht nach diesen Rezepten. Sie geben anderen Menschen kluge Gesundheitstipps, die sie selbst nicht anwenden. Sie diskutieren über neue Erkenntnisse in den Ernährungswissenschaften und über gesunde Ernährung, wenden aber ihre Diskussionsinhalte selbst niemals an. Abnehmwillige Menschen haben häufig eine komplette Datenbank mit den Kalorien der meisten Lebensmittel jederzeit abrufbereit in ihren Gehirnen. Diese Daten bleiben für sie aber nutzlos, denn bei der Nahrungsaufnahme scheinen die Kalorien in der Nahrung für sie keine Rolle zu spielen, weil sie einfach ignoriert werden.
Beim Abnehmen haben wir kein Wissensproblem, sondern ein Umsetzungsproblem.
Mein psychologisches Gesundheits- und Abnehmcoaching löst Abnehmblockaden und führt Sie zu Ihrem Wohlfühlgewicht
Abnehmen lässt sich mit zwei Worten erklären: Gesund leben.
Und was das bedeutet, wissen Sie bereits, oder nicht?
Aber was genau hindert Sie daran, gesund zu leben? Was dafür zu tun wäre, wissen Sie doch, nicht wahr?
Abnehmen beginnt bekanntlich im Kopf. Wo auch sonst?
Genauer gesagt beginnt Abnehmen mit einer Entscheidung, die im Kopf stattfindet.
Nämlich mit der Entscheidung darüber, was man als Nahrung seinem Körper zuführt.
Und genau hier beginnt meine Arbeit als Abnehmcoach. Ich fange an der Stelle an, wo die Entscheidungen getroffen werden: im Kopf.
Abnehmcoaching hat weniger mit Wissen über richtige Ernährung zu tun, sondern mit den mentalen Prozessen, die Menschen dabei helfen, ihr Gesundheits- und Essverhalten zu optimieren. Und das ist reine Psychologie.
Als Ihr persönlicher Gesundheitscoach unterstütze ich Sie dabei, Ihr Wissen über Abnehmen anzuwenden und eventuelle Abnehmblockaden aufzulösen. Sie lernen alle wichtigen psychologischenAbnehmcoach Zusammenhänge, die für ein erfolgreiches gesundes Abnehmen nützlich sind.
Profitieren Sie jetzt von meiner langjährigen Erfahrung als Abnehmcoach und legen Sie den „Hebel in Ihrem Kopf“ um, weil Sie dann gesund abnehmen werden und dauerhaft schlank bleiben können.
Fazit: Hören Sie endlich mit dem Diätenwahn auf! Wenn Sie gesund leben und nachhaltig abnehmen möchten, sorgen Sie für ein Gleichgewicht zwischen Ihrem Verstand und Ihren Emotionen (Siehe Video).
Mentale Abnehmblockaden mit Abnehmcoach lösen
Menschen haben täglich mehrere tausend Gedanken. Über 95 Prozent davon sind unbewusst. Sie bestimmen unsere Stimmung und unser Verhalten.
Diese interne Gedankenbeeinflussung kann nützlich oder hinderlich für unser Leben sein.
Die weniger nützlichen unbewussten Gedanken dieser automatischen Berieselungen haben leider eine starke Selbstwert reduzierende Wirkung und bestimmen die Art und Weise, wie und was wir über uns selbst denken.
Das kann sehr oft dazu führen, dass man sich selbst einschränkt, da diese Gedanken auch große Zweifel und Befürchtungen beinhalten können. Abzugrenzen sind hier zunächst die dysfunktionalen Kognitionen bei psychischen Erkrankungen, wie Depressionen, Angststörungen und Zwangserkrankungen, für die eine Psychotherapie notwendig ist.
So können Abnehmblockaden entstehen
Hinderliche alltägliche Gedanken, die den „Fluss des Lebens“ einschränken, werden meistens bereits schon in der Kindheit vom Unterbewusstsein aufgenommen und abgespeichert:
- Das kannst Du nicht
- Nimm Dich doch nicht so wichtig
- Sei bescheiden
- Der Klügere gibt nach.
Wer kennt das nicht?
Oftmals war es von den Bezugspersonen (Eltern, Lehrer etc.) nicht einmal bewertend gemeint, sie haben sich vielleicht gar nichts dabei gedacht. Dennoch können diese nachteiligen gedanklichen Erfahrungen prägende Auswirkungen auf unser Leben haben. Sogar jahrzehntelang können sie als Glaubenssätze unser Verhalten und Empfinden tagtäglich extrem beeinflussen, ohne dass es uns bewusst ist.
In der Psychologie spricht man dann auch von inneren Saboteuren. Bestimmte Handlungen werden erschwert oder sind unmöglich auszuführen. Pläne werden vorschnell über den Haufen geworfen und man fährt mit angezogener Handbremse durch das Leben.
Oftmals werden auch wichtige Lebensziele nicht oder aber nur unter großen Schwierigkeiten erreicht, weil uns eine Blockade daran hindert, ins Tun zu kommen. Selbst wenn uns diese einschränkenden Gedanken-Endlosschleifen bewusst sind, ist es für die meisten Menschen meistens unmöglich, aus diesem Irrgarten herauszufinden. Um das zu erreichen, müssten sie zunächst ihre Blockaden auflösen.
Glaubenssätze und Überzeugungen, die uns blockieren, sind tief mit unserer Persönlichkeit verwoben und haben häufig etwas mit fehlendem Selbstwert und mangelndem Selbstbewusstsein zu tun. Die gute Botschaft ist: Man kann Glaubenssätze, Überzeugungen und Blockaden auflösen.
Das Neuro-Linguistische Programmieren (NLP) stellt ein reichhaltiges Angebot an Werkzeugen zu Verfügung, um an Glaubenssätzen (Beliefs), Blockaden und inneren Konflikten lösungsorientiert zu arbeiten.
Durch eine prozessorientierte mentale Arbeit kann sich nach und nach, gesteuert durch das Unbewusste, eine Selbstannahme und Eigenakzeptanz entwickeln, die dann zu mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstsicherheit führt.
Zuversicht, Motivation und Handlungsenergie beginnen sich zu entwickeln und das kleine Pflänzchen wird in Richtung Tageslicht an die Oberfläche des Bewusstseins stärker und größer werden. Durch ressourcenorientierte Visualisierungen und Affirmationen kann die innere Stärke weiterwachsen und die natürliche Selbstindividuationstendenz des Menschen gefördert werden.
Die Selbstindividuationstendenz ist jedem Menschen angeboren. Sie lässt Menschen auf ihrer genetischen Grundlage zu integren und selbstständigen Individuen werden. Sich ihrer Natur und ihrem Wesen gemäß dahin zu entwickeln und auch so zu leben.
Der Schweizer Psychiater und Psychologe Carl Gustav Jung beschrieb diese wichtige, genetisch codierte Funktion als lebensgestaltende, in die Zukunft wirkende Tendenz des Unbewussten.
Das bedeutet: Sie haben bereits alle Ressourcen, die Sie benötigen, um eine Blockade aufzulösen. Sie tragen die Lösung sozusagen bereits in sich. Oftmals können Menschen aber ihre Ressourcen selbst nicht aktivieren, weil sie ihnen nicht bewusst sind und sie den Zugang zu ihnen nicht kennen, also die notwendigen Techniken zum Aktivieren nicht beherrschen.
Ein Coaching kann Sie dabei unterstützen, Ihre schlummernden Kräfte freizulegen und sie für sich nutzbar zu machen.
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