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Redeangst überwinden – Teil 9: Eliminiere negative Gedanken

Eliminiere negative Gedanken

Auf deinem Weg, deine Redeangst zu überwinden, hast du bereits wertvolle Techniken und Strategien erlernt. Nun ist es an der Zeit, den nächsten entscheidenden Schritt zu tun: Negativität eliminieren. Negative Gedanken können lähmend wirken und deine Präsentation erheblich beeinträchtigen. Es ist wichtig, aktiv daran zu arbeiten, alle negativen Gedanken aus deinem Gehirn zu verbannen und stattdessen den Fokus auf positive Aspekte und Erfolgserlebnisse zu legen. Ein reiner, positiver Geist ist der beste Freund eines souveränen Redners.

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Redeangst überwinden – Teil 8: Tu mal so als ob

Tu mal so als ob

Du hast schon viele essenzielle Schritte auf deinem Weg zur Überwindung deiner Redeangst gemacht. Der nächste Schritt ist eine Methode, die dir helfen kann, deine Fähigkeiten weiter zu verfeinern und deine Angst in den Griff zu bekommen: „Tu mal so als ob.“ Übung macht den Meister, und sich vorstellen, dass du deine Präsentation bereits hältst, kann eine kraftvolle Technik sein, um deine Auftritte zu perfektionieren.

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Ist Redeangst eine Angst vor Menschen?

Wir haben keine Angst vor Menschen, denn unser Körper ist in der Gruppe entspannt. Treten wir allerdings nur einen Meter vor die Gruppe, spannt sich unser Körper an. Gehen wir in die Gruppe zurück, entspannt sich unser Körper wieder.

In der Gruppe

In der Gruppe fühle ich mich sicher und entspannt, weil ich ein Teil von ihr bin. Der Fokus der Gruppe ist nicht auf mich gerichtet. Es geht nicht um mich. Dieses Gefühl ist mir vertraut. Deshalb fühle ich mich sicher und geborgen.

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Monatscoaching PURE mit Uwe Hampel

So funktioniert es

Das Coaching-Thema wird vom Klienten/von der Klientin vorgegeben. Entweder wurde es telefonisch/per Mail vorgegeben oder im Erstgespräch festgelegt. Das Thema kann aber auch in der ersten Coaching-Einheit besprochen und festgelegt werden.

Einmal im Monat findet eine Coaching-Einheit über 60 Minuten per Zoom statt. Wahlweise kann die 60-Minuten-Einheit auf 2 Termine zu je 30 Minuten aufgeteilt werden. Die Termine werden individuell abgesprochen. 

Preis

150 Euro monatlich. Keine Laufzeit. Jederzeit kündbar.

Ansprechpartner

Persönlicher Ansprechpartner für Fragen ist Uwe Hampel: 05105-8093241

Nach dem Kauf setze ich mich mit Ihnen in Verbindung, um den ersten Coaching-Termin abzusprechen.

Jetzt kaufen

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Mit Kreditkarte oder Bankeinzug bezahlen (schwarzer Button).


Redeangst überwinden: Mit Aufmerksamkeitstraining nach Uwe Hampel das Gehirn neu gestalten

Angst vor öffentlichen Reden und sozialen Interaktionen ist weit verbreitet. Viele Menschen fühlen sich unwohl oder sogar ängstlich, wenn sie vor einer Gruppe sprechen müssen. Diese Form der Angst kann das berufliche und persönliche Leben erheblich beeinträchtigen. Doch es gibt Hoffnung: Moderne Neurowissenschaften zeigen uns Wege, wie wir unser Gehirn neu gestalten und somit diese sozialen Ängste überwinden können. Ein vielversprechender Ansatz ist das Aufmerksamkeitstraining nach Uwe Hampel.

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Infogespräch: Gehirn neu programmieren – authentisch kommunizieren

Bist du bereit, deine Karriere aufs nächste Level zu heben?

Stell dir vor, wie es wäre, in Präsentationen, Meetings, Webinaren, und sogar vor der Kamera selbstsicher und authentisch zu kommunizieren. Die Fähigkeit, authentisch vor Gruppen zu sprechen, kann der Schlüssel zu deinem beruflichen und geschäftlichen Erfolg sein.

Du besitzt diese Fähigkeit bereits – du musst sie nur weiterentwickeln. Oft wissen wir nicht, wie wir das Potenzial, das in uns steckt, voll ausschöpfen können.

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Entdecke Dein wahres Redetalent

Du trägst eine kraftvolle Stimme in Dir – eine Stimme, die gehört werden verdient. Doch die Fessel der Redeangst hält Dich zurück? In unserem Seminar lösen wir diese Ketten durch erprobte Kommunikationstechniken, die Dein Selbstvertrauen steigern und Deine Authentizität schärfen. Gewinne die Kontrolle über Deine Stimme zurück und befreie Dich von der Angst, nicht gehört zu werden. Mit gezielten Übungen und praktischen Tipps werden wir im Seminar deine Kommunikationsfähigkeiten stärken und dir helfen, dein wahres Redetalent zu entfalten. Gemeinsam werden wir an deinem Selbstvertrauen arbeiten und deine Authentizität noch weiter verfeinern. Trau dich, deine Stimme laut und klar erklingen zu lassen!

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