Immer mehr Menschen kämpfen mit Übergewicht, Essanfällen oder dem ständigen Griff zu ungesunden Snacks – oft ohne zu wissen, warum sie in stressigen Situationen oder bei emotionaler Belastung zum Essen greifen. Der Coach und Ernährungsexperte Uwe Hampel von hmp-coaching setzt genau hier an: Er unterstützt Menschen dabei, nicht nur ihre Ernährung umzustellen, sondern auch die zugrundeliegenden psychologischen Mechanismen zu verstehen und nachhaltig zu verändern.
Uwe Hampel von hmp-coaching unterstützt Gehirne bei der dauerhaften Ernährungsumstellung weiterlesen