Kategorie: Lampenfieber
Nie wieder Lampenfieber: Dein Gehirn kann authentisches Auftreten lernen
Entdecke die Rampensau in dir – jetzt mit bis zu 80 % staatlicher Förderung
Stell dir vor, du stehst vorne. Alle Augen schauen dich an.
Nur dieses Mal passiert etwas Ungewöhnliches:
Kein Herzrasen, das dich überrollt.
Kein Kloß im Hals, der deine Sätze frisst.
Keine innere Stimme, die zischt: „Das versaust du gleich …“
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Uwe Hampel senkt in Gehirnen das Lampenfieber
Authentisch auftreten mit den Ansätzen der IPNB
Viele Menschen kennen es: Kaum beginnt der Auftritt, beschleunigt sich der Puls, die Hände werden kalt, der Kopf leer. Der Coach Uwe Hampel zeigt, wie sich diese Energie mit IPNB (Interpersonal Neurobiology) gezielt nutzen lässt, um präsenter, ruhiger und authentischer aufzutreten. Sein Ansatz: Beide Gehirnhälften integrieren – und damit das Nervensystem aus dem Alarmmodus zurück in Verbindung, Fokus und Souveränität führen.
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Lampenfieber? So integrierst du beide Gehirnhälften und trittst authentisch auf
Kennst du das? Kurz vor deinem Auftritt schlägt dein Herz schneller, die Hände sind kalt, der Kopf fühlt sich plötzlich erstaunlich leer an. Willkommen im Club.
Lampenfieber ist Energie
Lampenfieber ist kein Fehler – es ist Energie. Entscheidend ist, wie du sie lenkst. Genau hier hilft dir IPNB (Interpersonal Neurobiology): ein Ansatz, der erklärt, wie Gehirn, Körper und Beziehungen zusammenspielen – und wie du durch Integration beider Gehirnhälften spürbar gelassener und authentischer wirst.
Lampenfieber? So integrierst du beide Gehirnhälften und trittst authentisch auf weiterlesenBühnenangst
Bühnenangst: Aus meiner Sichtweise ist es wichtig, zunächst den Grund für die Bühnenangst herauszuarbeiten. Wenn wir die Ursache gefunden haben, können wir eine Strategie entwickeln, wie du deine Bühnenangst überwinden kannst.