Mein Name ist Bettina, ich bin 30 Jahre alt und seit 8 Monaten Mutter von Zwillingen. Seit der Schwangerschaft hatte ich mit meinem Übergewicht Probleme. Doch seit 8 Wochen kann ich den Speck auf meinen Hüften erfolgreich abbauen. Möglicherweise haben Sie auch bereits viele Tipps zum Abnehmen ausprobiert – aber nichts hat richtig funktioniert. Hier kommt die beste Methode, die ich von meinem persönlichen Abnehmcoach lernen konnte, um ohne Diät schnell und gesund abzunehmen. Mit meinem persönlichen Abnehmcoach konnte ich ohne Diät schnell abnehmen weiterlesen
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Mit meinem persönlichen Abnehmcoach konnte ich sehr schnell abnehmen
Ich heiße Judith, bin 37 Jahre alt, ledig und sehr dick. Fast Food ist meine Leidenschaft und ich bin ein totaler Sportmuffel. Ich habe nun bewusst erlebt, dass mir mein Übergewicht gesundheitliche Probleme bereitet und an meinem Selbstbewusstsein nagt. Ich will einfach nicht mehr dick sein. Meine innere Stimme sagt: “Jetzt reicht´s“. Deswegen suche ich mir jetzt einen Abnehmcoach, der mich begleitet und bei dem ich die Psychologie des Abnehmens lernen kann. Mit meinem persönlichen Abnehmcoach konnte ich sehr schnell abnehmen weiterlesen
Abnehmcoach mahnt: Deutschland isst krank – obwohl die Fitness-Industrie boomt
Deutschland wird immer dicker. Und die Industrie verdient ein Vermögen an der Unwissenheit der Betroffenen. Unterstützt durch die Medien werden täglich neue Diäten und Wunderpillen auf den Markt geworfen um den „dummen“ Verbraucher weiter bei Laune zu halten.
Die Weight-Watcher´s und die Diät-Industrie funktionieren, weil sie nicht funktionieren. Und das Ganze geht auf Kosten von Menschen, die gern gesünder leben möchten. Die Industrie sagt ihnen aber nicht die Wahrheit. Warum auch? Dann wären die WW-Kursräume leer und die Schreiberlinge von Brigitte und Co. arbeitslos. Wäre das ein Verlust für die Menschheit? Nein, es wäre ein Gewinn für die Volksgesundheit. Abnehmcoach mahnt: Deutschland isst krank – obwohl die Fitness-Industrie boomt weiterlesen
Werde dein eigener Abnehmcoach: noch heute starten und die Psychologie des Abnehmens lernen und verstehen
Werde dein eigener Abnehmcoach: Abnehmen ist 10 Prozent Ernährungswissen und 90 Prozent Psychologie.
Die meisten Menschen können nicht nachhaltig abnehmen, weil sie sich mit dem Ernährungswissen und nicht mit der Psychologie auseinandersetzen. Sie befassen sich nur mit den 10 Prozent des erfolgreichen, nachhaltigen Abnehmens und ignorieren die restlichen 90 Prozent. Werde dein eigener Abnehmcoach: noch heute starten und die Psychologie des Abnehmens lernen und verstehen weiterlesen
Auftrittsangst Musiker überwinden: Ursachen entdecken und Ängste für immer besiegen
Müssen Sie sich vor jedem Konzert oder Auftritt mit Auftrittsangst herumschlagen? Keine Sorge, Sie sind nicht allein. Viele Musiker stehen vor der Herausforderung, ihre Angst vor dem Auftritt zu überwinden. Aber mit den richtigen Tipps und Strategien können Sie Ihre Ängste besiegen und Ihr volles Potential auf der Bühne entfalten. Lassen Sie sich nicht von der Angst vor dem Publikum oder übermäßigem Lampenfieber in Ihrer Kreativität blockieren – stehen Sie auf, spielen Sie Musik und genießen Sie den Moment und die Kunst! Auftrittsangst Musiker überwinden: Ursachen entdecken und Ängste für immer besiegen weiterlesen
Frei reden lernen – Peters Transformation zur Rampensau
Frei reden lernen: Die Mutation zur Rampensau wurde für Peter erst möglich, nachdem er lernte, wie er seine Emotionen wertfrei wahrnehmen und mit anderen Menschen teilen kann. In diesem Transformationsprozess entwickelte Peter seine emotionale Intelligenz und stellte sie auf dieselbe Stufe neben seinen Verstand. Frei reden lernen – Peters Transformation zur Rampensau weiterlesen
Abnehmblockaden auflösen – Coaching Flatrate 99 Euro monatlich – keine Vertragsbindung
Abnehmblockaden auflösen: Abnehmen beginnt nicht im Kopf, sondern mit deinem Ernährungsverhalten – und das wird durch deine Emotionen gesteuert.
Aber was genau sind Abnehmblockaden?
Blockierende (negative) Emotionen entstehen durch bewertende Gedankenmuster. Die Gedankenmuster müssen dir nicht bewusst sein, sie haben aber einen direkten Einfluss auf deine Emotionen.
Abnehmblockaden auflösen – Coaching Flatrate 99 Euro monatlich – keine Vertragsbindung weiterlesenWerde dein eigener Abnehmcoach
Abnehmen ist 10 Prozent Ernährungswissen und 90 Prozent Psychologie
Die meisten Menschen können nicht nachhaltig abnehmen, weil sie sich mit dem Ernährungswissen und nicht mit der positiven Psychologie befassen. Sie befassen sich nur mit den 10 Prozent des erfolgreichen, nachhaltigen Abnehmens und ignorieren die restlichen 90 Prozent.
Werde dein eigener Abnehmcoach weiterlesenVorträge halten ohne Angst: Peter hat gelernt, Spaß im Mittelpunkt zu haben
Vorträge halten ohne Angst. Die Angst im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit von anderen Menschen zu stehen, ist die Angst vor Gefühlen. Betroffene haben den Zugang zu ihren Gefühlen abgestellt – sie sind nicht mehr aufmerksam zu ihnen. Deshalb reagiert ihr Körper mit Anspannungen, wenn sie von einer Gruppe Aufmerksamkeit erhalten und dadurch ein Gefühl von Zuneigung in ihrem Körper erzeugt wird. Vorträge halten ohne Angst: Peter hat gelernt, Spaß im Mittelpunkt zu haben weiterlesen
Psychologie der Ernährungsumstellung
Die Psychologie der Ernährungsumstellung: Wenn ich abnehmen möchte, muss ich mich gesund ernähren, nicht wahr? Und eine Ernährungsumstellung ist 10% Wissen und 90% Psychologie. Der Grund, warum die allermeisten Menschen ihre Ernährung nicht dauerhaft umstellen können: sie befassen sich mit dem Wissen und nicht mit der Psychologie. Sie kennen also nur die 10 Prozent einer gesunden Lebensweise und ignorieren die restlichen 90 Prozent, die psychologischen Grundlagen für die Umstellung auf eine gesunde Ernährungsform. Genau aus diesem Grund können die meisten abnehmwilligen Menschen ihr Körpergewicht nicht kontrollieren.
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