Du hast etwas zu sagen und möchtest souverän vor eine Gruppe treten können? Du möchtest deine Botschaft einem breiten Publikum vorstellen und Menschen für deine Vision begeistern? Dann kommst du um diese Fähigkeit nicht herum: Aufmerksamkeit. Du musst in der Lage sein, Aufmerksamkeit gelassen zu ertragen. Noch besser: du musst süchtig nach Aufmerksamkeit werden und zu einem Aufmerksamkeitschampion mutieren. Aufmerksamkeitschampion werden weiterlesen
Auf den ersten Blick scheint die Geschichte von Peter, der Rampensau, in den Bereich der Charakterstudien oder sogar des Entertainment zu fallen. Doch es verbirgt sich eine wissenschaftliche Grundlage hinter dieser persönlichen Entwicklung. Was Peter erfahren hat, ist ein Prozess, der als klassische Konditionierung verstanden werden kann – ein Konzept, das der russische Physiologe Iwan Pawlow um 1900 herum verfestigte. Peter, die Rampensau, fühlt sich im Mittelpunkt wohl weiterlesen
Angst, vor Publikum zu sprechen, ist die Angst vor Gefühlen. Wir haben keine Angst vor dem Publikum. Wir haben auch keine Angst zu sprechen. Es ist die Angst vor Aufmerksamkeit, die uns bei Auftritten vor Publikum lähmt. Aufmerksamkeit erzeugt in uns ein Gefühl, das uns nicht vertraut ist. Deshalb gehen wir diesem Gefühl aus dem Weg. Und weil wir dem Gefühl aus dem Weg gehen, kann es uns nicht vertraut werden. Diese Paradoxie hält das Angstmuster aufrecht. Das Vermeidungsverhalten verstärkt es. Angst, vor Publikum zu sprechen – jetzt überwinden weiterlesen
Abnehmen mit Coaching. Du weißt alles über gesunde Ernährung, kannst aber dein Ernährungsverhalten trotzdem nicht verändern, obwohl du es gerne möchtest? Dann ist ein Abnehmen mit Coaching für dich sinnvoll. Merke: Abnehmen ist 90 % Psychologie. Wenn du die Psychologie des Abnehmens nicht kennst, wird dein Körpergewicht wie ein Pendel ständig hin und her schwingen. Abnehmen mit Coaching – endlich Wohlfühlgewicht | Coach kostenlos testen weiterlesen
Als mein eigener persönlicher Gewichtscoach konnte ich endlich gesund und nachhaltig abnehmen. Erst als ich die Psychologie des Abnehmens verstand, konnte ich meine mentale Abnehmblockade auflösen, endlich meine Ernährungsweise umstellen und mein emotionales Essen beenden.
Dies ist die Geschichte von Jutta. Sie hat die Psychologie des Abnehmens gelernt und ist dabei auf eine Reise zu dem eigenen Ich gegangen. Dadurch konnte sie ihr emotionales Essen, das verantwortlich für ihr Übergewicht war, endgültig beenden. Gewichtscoach hilft Jutta beim gesunden, nachhaltigen Abnehmen weiterlesen
Aufmerksamkeitstraining für ein Leben im Hier und Jetzt weiterlesen
Liebe und Beziehungen sind Kernaspekte des menschlichen Lebens, doch den Weg zu einer gesunden und erfüllenden Partnerschaft zu finden, ist oft mit Herausforderungen verbunden. In diesem Artikel werden wir die Grundlagen des gesunden Beziehungsaufbaus erforschen und Tipps geben, wie man eine starke und stabile Partnerschaft etablieren kann. Beziehungscoach zeigt dir die Kunst, eine Beziehung aufzubauen weiterlesen
Präsentationen sind heutzutage das Nonplusultra in der Arbeitswelt und erfordern ein hohes Maß an Vorbereitung und Konzentration. Doch selbstbewusst zu präsentieren, gestaltet sich für viele Menschen aufgrund einer Redeangst als eine schwierige Herausforderung. Es hängt nämlich von unzähligen Faktoren ab, wie und ob man letzten Endes überhaupt beim Publikum ankommt. Selbstsicher präsentieren und gelassen vor der Gruppe stehen weiterlesen
Lesen Sie die nachfolgende Geschichte und reflektieren Sie: Was macht der Protagonist anders als Sie?
Der Wecker klingelt und holt mich ab, aus einer entspannten erholsamen Nacht. Nach einem Moment der Orientierung, weiß ich, warum er heute etwas früher klingelt als sonst. Ich will mir zur Feier des Tages einen Orangensaft selber auspressen und mein Frühstück in aller Ruhe und Vorfreude genießen. Präsentationen können Spaß machen weiterlesen
Fällt es dir schwer, deine Ernährungsgewohnheiten auf Dauer umzustellen und gesund abzunehmen?
Du hast die Nase voll von Jo-Jo, Diätenwahn und Punkte zählen?
Du willst jetzt endlich ein schlankes Leben führen und/oder täglich dein persönliches Wohlfühlgewicht in einem Körper fühlen, auf den du stolz sein kannst, weil du es endlich geschafft hast. Abnehmcoach macht dich schlank und/oder führt dich zum Wohlfühlgewicht – 99 Euro monatlich weiterlesen
